Jeigu norite atrodyti ir gyventi sveikai, jaustis puikiai, turite užtikrinti, kad organizme tikrai yra pakankamai B grupės vitaminų, o ypač B6 vitaminas, kurio dažnai pritrūksta.
Grožiui
Moterys žino, kad moterims skirtų ir grožį palaikančių, gerinančių vitaminų sudėtyje labai dažnai būna ir B grupės vitaminų, ir jų būna visai nemažai. Šie vitaminai labai svarbūs norint išlaikyti sveiką ir jauną odą, sveikus, blizgančius, neskilinėjančius plaukus. Taip pat jeigu trupa nagai, neauga, skyla, sluoksniuojasi – tai gali būti irgi B grupės vitaminų trūkumas. Tad preparatų su B grupės vitaminais pavartojimas neabejotinai pagerins galimybes puikiai atrodyti, gerai jaustis.
Nervams
Labai svarbūs B grupės vitaminai ir smegenų bei nervų funkcijoms. Pakankamas šių vitaminų kiekis leidžia geriau ir pakankamai išsimiegoti, nejausti nereikalingo streso. Moterims net gali sušvelninti PMS simptomus. Taip pat šis vitaminas svarbus ir stiprinant atmintį, mąstymo funkcijas. Energijai ir sveikatai palaikyti taip pat reikia šio vitaminų komplekso, kuris taip pat padeda ir kraujotakai bei daugybei kitų organizmo funkcijų.
Su maistu gali nepakakti
Skaityti toliau: B grupės vitaminai – jūsų grožiui ir sveikatai